Endometriózis–PCOS–Mióma Workshop
Mit adhat neked ez a program?
Ez a program megmutatja neked, hogy a női tested tünetei nem véletlenszerűek, és nem „ellened dolgoznak". Olyan mély, női belső minták jelennek meg bennük, amiket, ha felismersz, teljesen más perspektívából tudsz kapcsolódni önmagadhoz és a gyógyulásodhoz.
A kurzusban végigmegyünk azon:
- •milyen érzelmi mintázatok gyakoriak endometriózisál, PCOS-nél és miómánál,
- •hogyan kapcsolódnak ezek a női energetikai/archetípusokhoz,
- •milyen idegrendszeri folyamatok tartják fenn a tüneteidet,
- •és hogyan tudsz innen visszatérni egy harmonikusabb, lágyabb, együttműködőbb test-érzelmi működésbe.
Miért hasznos ez a program?
Ha nőgyógyászati problémával élsz, valószínűleg már te is átélted:
- •hogy a fájdalmaidat nem veszik elég komolyan
- •csak a tested tüneteit kezelik, de az érzéseiddel nem foglalkoznak
- •már mindent kipróbáltál és még sem javul az állapotod
- •vissza-visszatér ugyanaz a minta, ugyanaz a belső feszültség
És talán azt is megélted, hogy mindenki elmondja, mi a „megoldás", de senki nem beszél arról,
- •miért reagál így a tested,
- •miért pont nálad jelenik meg ez a tünet,
- •és hogyan kapcsolódik ez a női energiáidhoz, a belső archetípusaidhoz, a feldolgozatlan érzelmekhez vagy a határaidhoz.
Pont ezt a hiányt tölti be ez az online kurzus.
Mit tartalmaz a program?
Női jóga gyakorlatsor – kifejezetten az endometriózis, a PCOS és a mióma érzelmi-energetikai sajátosságaira összeállítva.
Neuro-asszociációs meditáció – a fájdalomhoz kapcsolódó idegi minták újraprogramozása, a testhez kötött negatív asszociációkat felülírása gyógyító, megnyugtató mintákra.
Intenzív légzés technika – csökkenti a stresszhormonok szintjét, aktiválja a paraszimpatikus idegrendszert, a gyógyulás üzemmódját, oldja a fizikai és érzelmi görcsöket.
Érzelmi oldást segítő feladatok (E-book) – segít lépésről lépésre feldolgozni az érzelmi mintáidat, elengedni a feszültséget, és mélyebben megérteni a tested üzeneteit.
Stressz-szint teszt – feltérképezi az idegrendszer aktuális terheltségét, és megmutatja, honnan indulsz az úton.
Női energiatípus teszt – rávilágít, mely női energiák dominálnak benned, és melyek támogatják legjobban a gyógyulásodat.
Hétköznapokba illeszthető idegrendszer támogató mini gyakorlatok – könnyen alkalmazható, pár perces eszközök a hétköznapokra, amelyek segítenek csökkenteni a stresszreakciókat és stabilizálni a belső állapotodat.
Hogyan működik?
100% online, bárhonnan végezhető.
Napi 15–20 perc elég.
Letölthető anyagok, örök hozzáférés.
Bármikor újra elvégezhető.
Végül szeretném, ha emlékeznél, hogy te vagy a tested első számú biztonsága. A gyógyulásod nem luxus, nem önzés, hanem az a szeretet, amit végre magad felé is megengedsz.
Az érzéseid számítanak. A jólléted számít. Te számítasz.
És amikor elkezdesz lépéseket tenni magadért, akár csak finom, napi gyakorlatokkal a tested meghálálja. Visszatér beléd az a mély, női erő, amely mindig is ott volt. Ha érzed, itt az idő, hogy magadat is ugyanígy megtartsd: Szeretettel várlak a programban ❤️
Ki vezeti a kurzust?
Szabó Kitti vagyok, természetgyógyász, reflexológus, női jógaoktató és relaxációs masszázs terapeuta.
Hiszem, hogy mindannyiunknak megvan a lehetősége arra, hogy olyan életet teremtsen, amelyben öröm, béke, harmónia és egészség van jelen.
Holisztikus szemlélettel támogatlak abban, hogy a tested és a lelked is megkönnyebbüljön, és visszatalálj a belső egyensúlyodhoz.
A kurzusaim és szolgáltatásaim segítségével szeretném átadni mindazt a tudást és tapasztalatot, amit az évek során összegyűjtöttem. Legyen szó stresszoldásról, testi-lelki regenerációról, holisztikus egészségről vagy egyszerűen csak egy békésebb élet kialakításáról, itt vagyok, hogy segítsek.
Tudj meg többet rólam→Ők már megtapasztalták
"Még egyszer szeretném megköszönni a mai workshopot, nagyon sokat tanultam. A legfontosabb talán, amit viszek magammal, hogy megtanuljak puha, finom nő lenni, és ne engedjem hogy a feszültség határozza meg a napjaimat, hangulatomat, cselekedeteimet. Sokszor bestresszelem magam apróságokon, és merev vagyok, kis dolgokon is képes vagyok robbanni. Jelenleg olyan könnyűnek érzem magam mint egy szellő, úgy hogy eddig nagyon jól megy😊 Még itthon is éreztem a fejemben, hogy zenben vagyok, és olyan jót aludtam utána délután."
"A másik csoda dolog pedig ami a meditáció alatt történt velem. Egyrészt nekem a szomorúság jutott eszembe, mint érzelem a pcos kapcsán, és először ennél a pontnál érzékenyültem el nagyon, kicsit olyan volt, mintha ezt a szomorúságot akkor megéltem volna, engedtem hogy fájjon, majd elengedtem, meggyászoltam. Majd mikor kapcsolódni kellett ahhoz az állapothoz, amit szeretnénk elérni, láttam magamat édesanyaként, boldogan, felszabadultan, sérülés mentesen. És mikor tudatosítani kellett magunkban ehhez az érzést is, olyan mértékű boldogság öntötte el a testem, hogy ott már nagyon küszködtem a könnyeimmel. Számomra is elképesztő volt, hogy ennyire tudtam kapcsolódni ehhez az állapothoz, és ilyen szintű boldogságot tudtam átélni. Emiatt is mondtam a végén, hogy ez egy hatalmas visszacsatolás volt számomra, hogy az elmúlt hónapokban milyen messziről milyen közel tudtam kerülni a lelkemhez, és végre megtaláltam az én utamat."
"… és szeretném még egyszer nagyon nagyon megköszönni a csoda workshopot, amit ma tartottál. Nehezen tudtam mostanában csak magamra koncentrálni, relaxálni, kikapcsolni, viszont a mai délelőttön ezt végre megtehettem hála neked. Különösen tetszett a workshop felépítése, az elméleti részben is rengeteg hasznos információt adtál át, ezután pedig a gyakorlati részben is sok új gyakorlatot tanulhattam meg. Rendkívül hasznosnak találtam a légzőgyakorlatokat, a rohanó mindennapokban sokat szorongok és ezek biztosan segítségemre lesznek majd."
"Hálásnak érzem magam, hogy ott lehettem, új nézőpontokat, erőt adott. Erőt, reményt, hogy meg tudok majd gyógyulni. Hogy tudom azt, sajnos mások is küzdenek ezzel, de szerintem egymásnak is adtunk erőt. És ennek te adtál teret, lehetőséget, hogy ennyi Nőnek segíthess. Szóval egy csoda vagy! ✨ Hihetetlen, hogy majdnem 4 óra volt, pedig beszéltük is barátnőmmel, hogy nem tudjuk, mi lesz abban a 3 órában, de elég soknak tűnik.. és nagyon elrepült aztán az idő, még maradtam is volna! Szóval nagyon-nagyon köszönök mindent!"
"A meditáció… én aztán tényleg alig tudtam visszakerülni a valóságba, abból a meghatódott állapotba. Picit bebóbiskoltam azért, de sokkal kevesebbnek tűnt, mint fél óra és imádtam, annyira át tudtam érezni, rázott a hideg és elhittem, hogy igen, tényleg képes leszek rá, meg fogok gyógyulni!"