7 napos energiatisztító és harmónia program
7 napos, lépésről lépésre felépített folyamat, amely a gyökércsakrától a koronacsakráig halad.- Napi két gyakorlatsor, reggel és este.
- Mélyreható esti meditáció, amely segít elengedni a nap feszültségeit.
- Esti önreflektív kérdések, amelyek segítenek tudatosabb kapcsolatot kialakítani önmagaddal.
Megtekinthető itt:YouTube
Holisztikus Női Egészség Alapozó Kurzus
- Légzésgyakorlatok a stresszoldás, az egyensúly és az energetikai tisztulás érdekében.
- Testgyakorlatok a belső erő és a méh energetikai egyensúlyának erősítésére.
- Meditációk és reflexiók a belső egyensúly és önismeret támogatására.
- Gyógyító ital és fürdő receptek a mindennapokra.
Megtekinthető itt:YouTube
Endometriózis–PCOS–Mióma Workshop
- Neuro-asszociációs meditáció – a fájdalomhoz kapcsolódó idegi minták újraprogramozása.
- Érzelmi oldást segítő feladatok(E-book) – segít lépésről lépésre feldolgozni az érzelmi mintáidat.
- Női energiatípus teszt – rávilágít, mely női energiák dominálnak benned.
- Hétköznapokba illeszthető idegrendszer támogató mini gyakorlatok.
Testben ragadt harag oldása
- Elméleti rész, ahol jobban megismerkedhetsz a harag energetikájával
- Harag oldó rituálé jóga-légzés-meditáció és a vezetett meditációkat kijavítani bónusz vezetett meditációkra
- Női jóga - reflexológiai és érzelmi oldó szemlélettel
- Több rövid, célzott légzéstechnika
- Esti májtisztító rutin
- 3 mini rutin: megfelelési kényszer, ingerültség, nemet mondás
- Vezetett meditációk
