7 napos energiatisztító és harmónia program
7 napos, lépésről lépésre felépített folyamat, amely a gyökércsakrától a koronacsakráig halad.- Napi két gyakorlatsor, reggel és este.
- Mélyreható esti meditáció, amely segít elengedni a nap feszültségeit.
- Esti önreflektív kérdések, amelyek segítenek tudatosabb kapcsolatot kialakítani önmagaddal.
Megtekinthető itt:YouTube
Holisztikus Női Egészség Alapozó Kurzus
- 7 napos, lépésről lépésre felépített folyamat, amely a gyökércsakrától a koronacsakráig halad.
- Napi két gyakorlatsor, reggel és este.
- Mélyreható esti meditáció, amely segít elengedni a nap feszültségeit.
- Esti önreflektív kérdések, amelyek segítenek tudatosabb kapcsolatot kialakítani önmagaddal.
Megtekinthető itt:YouTube
Endometriózis–PCOS–Mióma Workshop
- 7 napos, lépésről lépésre felépített folyamat, amely a gyökércsakrától a koronacsakráig halad.
- Napi két gyakorlatsor, reggel és este.
- Mélyreható esti meditáció, amely segít elengedni a nap feszültségeit.
- Esti önreflektív kérdések, amelyek segítenek tudatosabb kapcsolatot kialakítani önmagaddal.
Testben ragadt harag oldása
- Elméleti rész, ahol jobban megismerkedhetsz a harag energetikájával
- Harag oldó rituálé jóga-légzés-meditáció és a vezetett meditációkat kijavítani bónusz vezetett meditációkra
- Női jóga - reflexológiai és érzelmi oldó szemlélettel
- Több rövid, célzott légzéstechnika
- Esti májtisztító rutin
- 3 mini rutin: megfelelési kényszer, ingerültség, nemet mondás
- Vezetett meditációk
